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こんにちは~^_^
今日のお昼は吉野家にした原口です^ ^
本日は産後の『イライラ』について書こうかなと思います。
まずはイライラしたときに起こす症状 、行動のランキングですが、
1位 子ども、夫にあたる(行動)
2位 頭痛 (症状)
3位 肩こり(症状)
4位 眠い、起きられない(症状)
5位 暴飲暴食 (行動)
とゆう結果となっていました!(◎_◎;)
1位~5位の内
3つが、症状としてランクインしていますね。
症状として現れる理由としては、
★骨格の歪み
★骨盤の開き
★筋肉の低下
などにより、身体の負担(肩 首 背中 腰)が、増加してしまう事が考えられます。
身体の負担がイライラを生み
そのイライラが行動をおこし
その行動が身体の負担に代わり・・・
『悪循環』
を生んでしまいます。
まずは、今の身体の負担を取り除く治療をする事が大切です。
家事
育児
仕事
に
『休憩』
を組み合わせて、少しでも
『自分の時間』
をとってください。
産後のケアは高安柔整院にお任せください(≧∇≦)
いつでもお電話お待ちしてます!
では本日はこの辺で以上にします(^^)