こんにちは～^_^

今日のお昼は吉野家にした原口です^ ^

本日は産後の『イライラ』について書こうかなと思います。

まずはイライラしたときに起こす症状 、行動のランキングですが、

1位　子ども、夫にあたる（行動)
2位　頭痛 (症状)
3位　肩こり（症状)
4位　眠い、起きられない（症状)
5位　暴飲暴食 （行動)
とゆう結果となっていました！(◎_◎;)

１位～５位の内

３つが、症状としてランクインしていますね。

症状として現れる理由としては、

★骨格の歪み

★骨盤の開き

★筋肉の低下

などにより、身体の負担（肩 首 背中 腰）が、増加してしまう事が考えられます。

身体の負担がイライラを生み

そのイライラが行動をおこし

その行動が身体の負担に代わり・・・

『悪循環』

を生んでしまいます。

まずは、今の身体の負担を取り除く治療をする事が大切です。

家事

育児

仕事

に

『休憩』

を組み合わせて、少しでも

『自分の時間』

をとってください。

産後のケアは高安柔整院にお任せください（≧∇≦）

いつでもお電話お待ちしてます！

では本日はこの辺で以上にします(^^)