こんにちは(^ ^)

高安柔整院です(^ ^)

高安柔整院には、小さなお子様が多く来られます（≧∇≦）

ですので、スタッフは手の空いている時の掃除は徹底しています(^ ^)

患者様と、来られているお子様にも快適に治療を受けてもらえる環境を整えておりますので、

いつでも高安柔整院にまでお問い合わせくださいヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

おはようございます(^^)

ダイエットマイナス２キロに成功した原口です(⌒-⌒; )笑

ところで、まだ桜は咲いていませんね…

皆さん、桜に美容の効果がある事知っておりましたか？

実は桜の花には、老化を進める原因である糖化を抑えてくれる成分があり、コラーゲンの生成を促進するようにも働いてくれるみたいです（＾∇＾）

僕はまだ２０代なのによく４０代とみられる事が多いので、桜の花びら一杯のお風呂にでも入ろうかなと思います。・゜・(ノД`)・゜・。

高安柔整院のコンセプトも、

『１０年後も健康で若々しい身体作り』です( ^ω^ )

この春は、高安柔整院で今より元気な身体作りしませんか？

お問い合わせはいつでもお待ちしております（＾∇＾）

こんにちは(^^)

高安柔整院です。

そして現在ダイエット2ヶ月で１０キロ目指してる原口です(｀_´)ゞ

残すところ本日合わしてあと４日となりましたが、今現在で減った体重が、

なんと！

な、な、な、

なんと！！

マイナス２キロしか減ってません^_^;

まぁ、

あ、あと、

４日もあると考え、

なんとかあと８キロ目指してみます！

無理なダイエットはしたくありませんが、

頑張ります(｀_´)ゞ笑

出来なければ、

延長さしてください＿|￣|○泣

皆さんも桜が咲くこの季節。

無理なダイエットは、身体に負担をきたす恐れがありますので、

健康に体重管理をして下さいね♪(´ε｀ )

ちなみに患者さんから、ダイエット本を貸してもらいましたので、参考に頑張って行きます(^^)

では、また報告しまぁすo(^▽^)oお楽しみに！

こんにちは(^^)

高安柔整院です（＾_＾）

皆さんWBC見ていますか？

私は所々ですが、なんとか見ていますo(^▽^)o笑

先日の記事で、今侍ジャパンの選手も腰痛を持ってる選手が多くおられると目にしました。

あそこまでのトップ選手（専用のトレーナーがいる環境）ですら、腰痛に悩むのだから腰痛に悩む人は減らないわけですT^T

ただ、人間には天然のコルセットと呼ばれる筋肉があるのは知っていましたか？

『腹横筋』

これはインナーマッスルの内の１つですが、この筋肉がコルセットの役割となっているのです(^^)

ただ、鍛えたくても難しく、なかなかつかないので腰痛の人は、腹筋や背筋でなんとか補っているのが現実なのです。

ただ、高安柔整院に来られている腰痛の患者さんは、腰痛に悩む必要がなくなった人が多くおられます！

え？

なぜか？って？

筋トレをさせる？

そんな事させません！

え？

腰を引っ張る？

いいえ！させません！

ん？

夢に向かって歩き出す？

ちょっと近いですね♪(´ε｀ )笑

答えは！

『楽トレ』を使うのです(^^)

楽トレは３０分間寝ているだけで、お腹に貼るパッドから複合高周波とゆう電気の力で、約筋肉収縮を9000回繰り返しインナーマッスルを鍛えるのです(｀_´)ゞ

そうすると、今までの腰痛が、

ある日なくなっている事に気付くでしょう(^^)

腰痛がない未来に向かって歩き出しませんか？(^^)

高安柔整院が全力でサポート致します(｀_´)ゞ

おはようございます^_^

原口です（≧∇≦）

昨日ある本を読んでいると集中力に対して書いてある内容を目にしました(^-^)

集中力は脳の筋力を鍛えるのが一番効果的だとゆうことみたいです。

特に鍛える方法は、

『時間を決める』

これが脳を鍛えて集中力を上げる、効率の良いやり方らしいです（≧∇≦）

確かに！

何時までに終わらそう

何時に待ち合わせ

あと何時間（何分）であれが終わる

など、時間を意識すると、その後の予定に間に合うように色々な事を考えます。

また時間を意識する事で、自分の時間（休憩）を作りやすくもなります。

この時期は特に、気圧の変化で、筋肉も張りやすく、神経も乱れてしまいやすいので、

集中力も落ちやすいです。

まずは、筋肉の張りをほぐしてあげる事も大切ですね(^-^)

とゆう事で！今日も集中力を切らさないように、時間の組み立てをして仕事頑張りまーす（≧∇≦）