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こんにちは(^^)
高安柔整院です(^_^)
皆さんWBC見ていますか?
私は所々ですが、なんとか見ていますo(^▽^)o笑
先日の記事で、今侍ジャパンの選手も腰痛を持ってる選手が多くおられると目にしました。
あそこまでのトップ選手(専用のトレーナーがいる環境)ですら、腰痛に悩むのだから腰痛に悩む人は減らないわけですT^T
ただ、人間には天然のコルセットと呼ばれる筋肉があるのは知っていましたか?
『腹横筋』
これはインナーマッスルの内の1つですが、この筋肉がコルセットの役割となっているのです(^^)
ただ、鍛えたくても難しく、なかなかつかないので腰痛の人は、腹筋や背筋でなんとか補っているのが現実なのです。
ただ、高安柔整院に来られている腰痛の患者さんは、腰痛に悩む必要がなくなった人が多くおられます!
え?
なぜか?って?
筋トレをさせる?
そんな事させません!
え?
腰を引っ張る?
いいえ!させません!
ん?
夢に向かって歩き出す?
ちょっと近いですね♪(´ε` )笑
答えは!
『楽トレ』を使うのです(^^)
楽トレは30分間寝ているだけで、お腹に貼るパッドから複合高周波とゆう電気の力で、約筋肉収縮を9000回繰り返しインナーマッスルを鍛えるのです(`_´)ゞ
そうすると、今までの腰痛が、
ある日なくなっている事に気付くでしょう(^^)
腰痛がない未来に向かって歩き出しませんか?(^^)
高安柔整院が全力でサポート致します(`_´)ゞ
どうも、こんにちは(^^)
高安柔整院です。
3月に入り、今月も多くの産後の方が当院で治療をされています。
産後の治療をする度に女性は凄いと毎回思います。
なぜなら、女性は280日もの長い間、ずっとお腹の中でわが子を守り、育てます。
つらいつわりや、数々のマイナートラブルを乗り越え、
体重増加の恐怖と戦いながら、検診で見るわが子の姿。
そして胎動に励まされ、わが子に出会えるその時を心待ちにして、長い期間を耐え抜くのです。
現代社会ではいくら医療が発達したとはいえ、いまだに出産は命がけの一大イベント。
長い間待ち続けたわが子との対面、いままでに経験したことがないような陣痛の痛み、そして思い通りにならない周囲の人々…。
出産にはドラマがたくさん詰まっています。
そんな凄い偉業を成し遂げた女性にとって、1つのゴールでもあり、また1つのスタートの日ともなります。
高安柔整院は、そんな女性が少しでも楽に子育てが出来るようにサポートしています(^^)
産後の骨盤矯正は高安柔整院におまかせ下さい(`_´)ゞ
一緒に頑張りましょうね(^^)
・・・と改めて女性の凄さを考えた原口でした( ^_^)/~~~
おはようございます^_^
原口です(≧∇≦)
昨日ある本を読んでいると集中力に対して書いてある内容を目にしました(^-^)
集中力は脳の筋力を鍛えるのが一番効果的だとゆうことみたいです。
特に鍛える方法は、
『時間を決める』
これが脳を鍛えて集中力を上げる、効率の良いやり方らしいです(≧∇≦)
確かに!
何時までに終わらそう
何時に待ち合わせ
あと何時間(何分)であれが終わる
など、時間を意識すると、その後の予定に間に合うように色々な事を考えます。
また時間を意識する事で、自分の時間(休憩)を作りやすくもなります。
この時期は特に、気圧の変化で、筋肉も張りやすく、神経も乱れてしまいやすいので、
集中力も落ちやすいです。
まずは、筋肉の張りをほぐしてあげる事も大切ですね(^-^)
とゆう事で!今日も集中力を切らさないように、時間の組み立てをして仕事頑張りまーす(≧∇≦)
現在、子育てに奮闘中のママさんたち、
これからママになる人も読んでみて頂ければと思います^_^
『育児で大変な事はなんでしたか?』
と質問すると、
・夜泣きが大変でした
・睡眠時間が短くなるのが辛かった
・どんなけあやしても泣き止まず、イライラしてしまった、などの
『夜泣き』
に対して奮闘したと答えたママさんたちは多かったですね。
ママさん達は自分の事より、
我が子の成長の為に睡眠時間を削っても育児を頑張りますよね。
だからこそ、
少しの睡眠時間で、
深い眠りにつく為に、
高安柔整院では、骨盤矯正でしっかり『休める身体』を作っていきます。
産後で開いた骨盤をほっておくと、
身体に歪みが生じる為、
自律神経の乱れにも関係します。
だからこそ、深い眠りにつく事が出来にくいのです。
ママさん方の育児を少しでもサポートしていけるよう、
高安柔整院はいつでもお問い合わせを、お待ちしております^_^
こんにちわ(^ ^)
高安柔整院です^_^
本日バレンタインデー!
我が院の男共は3人^_^ ^_^ ^_^
はたして一番チョコを貰えるのは誰か????
と、そんな事を考えてましたが、患者様からいっぱいチョコレートをみんな頂きました( ^ω^ )
ただ??????
まさかのスタッフの1人だけ、患者様から個人的に貰っていました((((;゚Д゚)))))))
そのスタッフとは??
受付のゆみちゃんでしたあああああ。・°°・(>∇<)・°°・。笑
結果??
バレンタインデー一番チョコをもらったのはゆみちゃんとなりましたが、
どれもめちゃくちゃ美味しかったです( ^ω^ )
ありがとうございましたヾ(@⌒ー⌒@)ノ
こんばんは(^ ^)
高安柔整院です(^^)
出産後は、出産前の体に戻ろうと急激に体が変化します((((;゚Д゚)))))))
出産のときに開いた骨盤や子宮は、3週間ほどかけて、少しずつ元の形に戻ろうとします。
この時期に不自然な体勢を長時間とっていたり(脚を同じ方向に組むなど)、
激しい運動をすると骨盤が左右対象にならなまま戻ってしまいます。
出産前の体に戻ろうとする時期はしっかりと妊娠中の骨盤の歪みの改善や、
衰えた筋肉を強化しないと腰痛持ちになったり、
ヘルニアになる可能性もあるので、元の骨盤の位置に戻していきましょうヾ(@⌒ー⌒@)ノ
高安柔整院では、産後の骨盤矯正を得意としておりますψ(`∇´)ψ
産後のケアは高安柔整院にお任せくださいm(_ _)m