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猫背のリスク

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このようなことはありませんか?

出来るだけ良い姿勢を保とうとしても、集中しているとつい背筋が丸くなってしまいがちです。でも「猫背」をずっと続けているのは心身に大きな負担を与えてしまいます。

また、猫背は首や肩こりがひどく、呼吸が浅くなりやすいので風邪を引きやすくなると言われています。腹筋と比べ、背筋を鍛える機会が少ないため、意識をしなければ私たちは猫背になりやすい生活になっています。

猫背の中で、もっとも比率が高いと言われているのが「背中猫背」です。

眼精疲労や偏頭痛の他、前傾姿勢が続くことにより胃痛や胸焼けを起こすこともあります。このような症状がある方や、オフィスワーク等で長時間PCを見る必要がある方は、1度猫背の状態を確認したほうがいいですね。

高安柔整院では、猫背矯正をすると共に骨盤の歪みもしっかり治療していきます。

何かご不明な点などございましたらいつでもお問い合わせくださいませ。