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☆同じ側の肩にいつもショルダーバックをかけている
☆いつも座る時は、お姉さん座りをする(横座り)
☆座った時に同じ側の足で、足を組む
☆授乳の際によく猫背姿勢で行っている
☆授乳の際に、両足を投げ出した状態で足を同じ側で組んでいる
☆出産してから頻繁によく動き回っている
妊娠をすると3~4か月後あたりから産後数日間の間まで「リラキシン」というホルモンが分泌されます。
この「リラキシン」というホルモンは、赤ちゃんがスムーズに出てこられるように、骨盤周囲の靭帯などを含めた軟部組織を柔らかくする作用があり、産道を広げてくれるよう働きます。普段から骨盤周囲の筋力トレーニングをしている方でも、「リラキシン」というホルモンで筋肉や靭帯は緩みますし、妊娠中には今まで体験したことのない身体の変化が起こります。お腹の赤ちゃんが大きくなるにつれて、お腹の中に重りを入れ、荷物を抱えているような姿勢になります。
この姿勢は、妊娠前ではしない姿勢(格好)になりますので、骨盤周りの骨格や筋肉などの使い方が変化します。
同時に「リラキシン」というホルモンの影響で、骨盤周囲に緩みが生じ、安定性も失いやすく、腰痛などの疾患を起こしやすくなります。
それはほとんどの妊婦さんが体験することでそれよりもお腹の赤ちゃんを無事に出産することを第一に考えなくてはいけません。
そして無事に出産すると子育てが始まりますが、それと同時に自分自身の身体のことも考えましょう。
妊娠中に感じた腰痛は改善していますでしょうか?
骨盤のゆがみは、出産後、左右の骨盤が徐々に縮んでいくことで、通常3~4か月で自然治癒するものですが、中には戻りきらないまま腰痛が引き続き起こる人もいます。そのような人には産後骨盤矯正が必要です。
産後の骨盤矯正は八尾市高安駅前の高安柔整院にお任せください^_^
皆様こんにちわ^_^
産後にほとんどの女性が
「○○キロ太ってしまった(T ^ T)」
「体重は戻ったけどズボンが履けなくなった」
と悩まれている方が多いです。
それには原因があります!
妊娠すると、「リラキシン」と言われているホルモンが、
お産の為に骨盤を緩くして開きやすくしてくれる為、分泌されます。
また!
妊娠中は、お腹が伸ばされている為、
出産後は伸びた腹筋が元に戻らず緩みたるんだ状態に、、、
体を守る『骨盤』と『腹筋』が緩めば、
いつもの様に自分を守ってくれないと、体が反応する為、
*体は過剰に皮下脂肪を溜め込もうとします*
更に歪んだ骨盤は、内臓が下がってしまう為、
*ぽっこりお腹の原因*
にもなります。
だからこそ、当院では骨盤矯正を中心にした治療で患者様と向き合っています。
骨盤の歪みは勝手には戻りません!
産後の骨盤矯正は専門知識を持ったプロにお任せください!
高安柔整院では一人一人の患者様の歪みに合ったオーダメイド治療を行います
お気軽にお問い合わせください^_^