高安柔整院

出産後こんな事をしていませんか？

投稿日 2015年12月22日

☆同じ側の肩にいつもショルダーバックをかけている

☆いつも座る時は、お姉さん座りをする（横座り）

☆座った時に同じ側の足で、足を組む

☆授乳の際によく猫背姿勢で行っている

☆授乳の際に、両足を投げ出した状態で足を同じ側で組んでいる

☆出産してから頻繁によく動き回っている

妊娠をすると３～４か月後あたりから産後数日間の間まで「リラキシン」というホルモンが分泌されます。
この「リラキシン」というホルモンは、赤ちゃんがスムーズに出てこられるように、骨盤周囲の靭帯などを含めた軟部組織を柔らかくする作用があり、産道を広げてくれるよう働きます。普段から骨盤周囲の筋力トレーニングをしている方でも、「リラキシン」というホルモンで筋肉や靭帯は緩みますし、妊娠中には今まで体験したことのない身体の変化が起こります。お腹の赤ちゃんが大きくなるにつれて、お腹の中に重りを入れ、荷物を抱えているような姿勢になります。
この姿勢は、妊娠前ではしない姿勢（格好）になりますので、骨盤周りの骨格や筋肉などの使い方が変化します。
同時に「リラキシン」というホルモンの影響で、骨盤周囲に緩みが生じ、安定性も失いやすく、腰痛などの疾患を起こしやすくなります。
それはほとんどの妊婦さんが体験することでそれよりもお腹の赤ちゃんを無事に出産することを第一に考えなくてはいけません。

そして無事に出産すると子育てが始まりますが、それと同時に自分自身の身体のことも考えましょう。

妊娠中に感じた腰痛は改善していますでしょうか？

骨盤のゆがみは、出産後、左右の骨盤が徐々に縮んでいくことで、通常3～4か月で自然治癒するものですが、中には戻りきらないまま腰痛が引き続き起こる人もいます。そのような人には産後骨盤矯正が必要です。

産後の骨盤矯正は八尾市高安駅前の高安柔整院にお任せください^_^

体の歪みは疲労の元??

投稿日 2015年12月21日

当院では、産後に肩こりがひどくなった患者様や、腰痛持ちの患者様や、頭痛持ちの患者様など多くの患者様が来られております??

皆様が本当に体の痛みに対して悩まれておられるからこそ??

私達、スッタフ一同は中途半端な治療は致しません??

体の歪みが、みなさまの痛みを出してる一番の元凶となっている事が多いのです??

高安柔整院では体の歪みを治す治療『骨盤矯正』をほとんどの患者様に施術しております??

歪みが勝手に戻ることはありません??

歪まない体を作るために治療をお考えの方は、まずはお気軽にお問い合わせください??

楽トレ体験レポート

投稿日 2015年12月16日

こんにちは高安柔整院です??

みなさん「楽トレ」もうご覧になりましたか？
患者さんの中にももう体験された方が増えてきましたね

ギックリ腰治療高安口コミNo.１

投稿日 2015年12月14日

皆様、年も暮れが近づき、大掃除をされるご家庭が増えてきていると思います。

大掃除をする中で、１番多い怪我が、

『ギックリ腰です??』

下の荷物を中腰で持ったり

高い所に無理矢理手を伸ばしたり

同じ姿勢のままで掃除をしたり

と、腰への負担は大きいです??

ギックリ腰の予防としては、

ストレッチ・暖める・休養をしっかりとする事が予防となりますので、

無理に掃除を続けるのは抑えたほうがいいです??

当院では、腰痛持ち、ギックリ腰の患者様に対して、適切な治療をほどこします??

「ぎっくり腰」は加齢などにより椎間板が弱くなり亀裂が入っていたりするところに、外圧（無理な姿勢や、重いものを急に持ち上げるなど）がかかる事により椎間板やそのまわりの筋肉を痛める事により起こります。日頃から重たいものを持つ時の体制や力の入れ方に意識したり、腰に負担のかかる体勢をとらない癖をつけるなどする事で弱った椎間板を保護してやる事ができそうです。加齢に伴う変化を止める事はできないため、正しい姿勢や保護する方法を知ってぎっくり腰を予防する事が大切です??

また当院では骨盤矯正を中心とした治療を施して、ギックリ腰になりにくい身体を作っていきますので、お気軽にお問い合わせください^_^